MINIMALISMO: Como ter uma Rotina de Trabalho Minimalista

Olá!

Neste vídeo vou te ajudar a manter o foco no trabalho, ter motivação para fazer o melhor e ainda cuidar do corpo e mente – sem procrastinar.
Conquistar meus sonhos com Trabalho, Foco e Felicidade – este tem sido meu lema nestes últimos anos!

Sim, eu amo muito o que eu faço, o trabalho com o comércio de equipamentos fitness, entretanto, como em qualquer segmento, se eu me mantiver na média, eu terei um salário mediano ou medíocre e para realizar meus desejos, EU PRECISO DE MUITO MAIS!

Pensando nisso e focando no meu futuro eu sempre trabalho entregando mais do que o combinado e vou até meu limite para fazer tudo perfeito, indiferente da opinião dos outros.

Eu sou sócia numa empresa chamada Casa do Fitness e minha loja é a de Santo André.

E o que o Minimalismo tem haver com isso? Quando comecei a vida minimalista, organizei minha vida financeira e aí sim pude perceber o quanto gastava com coisas inúteis, o que me fez mudar total, em busca da liberdade financeira, que parecia algo impossível até então.

❥ Atualmente não é qualquer coisa que leva meu dinheiro não! Eu penso muito para comprar qualquer coisa, pois dou o verdadeiro valor para aquele dinheiro guardado que será fundamental no meu futuro. Eu tenho técnicas para superar aqueles momentos consumistas, que atualmente me fazem muito mal.

✦ Claro que para ter o lifestyle empreendedor temos que cuidar do corpo e da mente e aí entra o yoga na minha vida, com o De Rose.

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CASA DO FITNESS ABC: (11) – 4509-1719.
Compre os melhores equipamentos fitness comigo 😉!

Espero que gostem e comentem abaixo sobre a rotina de vocês e deixem dicas!

Bjbj

Rê Nunes

#minimalismo #empreendedorismo #vlog

MINIMALISMO NA PRÁTICA: dificuldades em ser Minimalista

▲ O Minimalismo entrou na minha vida há 3 anos, mas não é fácil ser minimalista em todas as áreas.
✰ Eu comecei lendo livros como Marie Kondo e sobre o Estilo de Vida Minimalista e me apaixonei!
✶ Atualmente eu tenho muita dificuldade em aplicar o Minimalismo com os cosméticos, produtos de farmácia, maquiagens e cremes em gerais, por isso acabo gastando muito dinheiro à toa e acumulando itens desnecessários, o que eu não quero mais fazer!
➤ Agora, adotando várias práticas minimalistas quero parar com estes costumes de desperdiçar dinheiro e tempo com coisas desnecessárias e vou compartilhar tudo isso aqui no youtube.
♦︎ Acredito que ter dificuldade com o Minimalismo na Prática não é uma coisa somente minha e por isso tenho certeza que juntos será mais fácil.
☛ Adotar o Consumo Consciente é muito importante para ter sucesso financeiro, alcançar nossos objetivos e viver através do Minimalismo.
✎ Que tal compartilhar toas as nossas dificuldades em sermos Minimalistas, exteriorizando sentimentos e rompendo barreiras?

✦ Para mais vídeos sobre o Minimalismo, assista a Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=JJLsq…

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❁ Look: Vestido Le Lis Blanc. Gostou do assunto Minimalismo?

Sua opinião é extremamente importante para nós, comente aqui! bj bj e até Rê Nunes

O QUE É MINIMALISMO? E como ter uma vida Minimalista?

MINIMALISMO – você sabe o que é? Gosta deste assunto?

Pois bem, há alguns anos eu aderi ao minimalismo em vários âmbitos da minha vida e quero compartilhar com vocês o quanto isso me faz mais feliz e aposto que pode fazer você também. Confira o vídeo, comente a sua opinião, compartilhe experiências pois adorarei saber o que você acha de tudo isso!!

Segue nosso vídeo falando sobre o Minimalismo aplicado e abaixo as melhores dicas sobre o assunto! Confira e por favor: INSCREVA-SE no canal!

Gostou do vídeo? Adoraremos saber sua opinião sobre o Minimalismo, Armário Cápsula, Lowsumerism e muito mais.

Dicas sobre Minimalismo: 

⏃ LIVROS NA PEGADA MINIMALISTA QUE RECOMENDO:

• Essencialismo
• Marie Kondo – A Mágica da Arrumação
• A Única Coisa
• Vida Organizada
• The Minimalists – livro e documentário Netflix
• How to be Parisian wherever you are
• Madame Charme
• O Essencial – O que você precisa saber para viver com mais estilo – Costanza Pascolato

Link para CÁLCULO do CUSTO 100: http://mepoupenaweb.uol.com.br/dicas-…

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bj bj e até Rê Nunes

Dica de Livro: ESSENCIALISMO de Greg McKeown

A dica de livro de hoje é daquelas de mudar a vida, pelo menos para mim, mudou real!

O livro aqui indicado chama-se: ESSENCIALISMO e o autor é Greg McKeown.

Eu já falei, escrevi e costumo sempre encher o ouvido das amigas e amigos com a conversa do Minimalismo e Essencialismo, tema que amo e realmente aderi para minha vida!

Tenho tantos livros e documentários para recomendar para quem gosta do assunto, que poderia passar horas escrevendo sobre isso…, por isso, se você quiser dicas de títulos envie-me por e-mail que amarei compartilhar estas informações!

Bem, quanto ao livro, resolvi postar hoje em razão de um comentário que recebi num post feito meses atras sobre este mesmo tema. Eu elaborei o post falando sobre Essencialismo logo quando comecei a ler este livro e estava simplesmente fascinada com o assunto.

O que ocorreu é que cometi um erro e a Daniela, autora do comentário, chamou minha atenção para tal deslize! Eu fiz o post, falei sobre o Essencialismo baseada nas informações do livro aqui em questão e outros conteúdos que eu estava imersa naquele momento, entretanto não dei os devidos créditos às minhas inspirações.

Agora, falando sobre esta obra deliciosa e super fácil de ler, quero aproveitar para fazer umas observações sobre os pontos que mais mudaram a minha vida e que tento aplicar no meu cotidiano:

  • Menos, mas Melhor! – uso isso em tudo na minha vida! Não compro por comprar, não como por comer, não perco tempo com nada que seja mais ou menos. Eu quero ser, fazer, ter, viver, curtir, saborear e sentir tudo o que há de melhor…!
  •  Criar regras básicas de concentração – estar presente e concentrar-se no que acontece no momento. Estou estudando muito sobre mindfulness para melhorar isso na minha vida.
  • Criar regras funcionais do tipo: Ler 20 Minutos de Livro de Papel ao acordar. 
  • Parar de assumir compromissos sem pensar e repensar. 
  • Fazer o mais difícil primeiro. 
  • Viver o AGORA! 

Estes são alguns itens que ao mudar, minha vida melhorou muito!

E você, acha que valeria a pena mudar a vida para viver com mais qualidade e mais feliz com o Agora, com o momento, sem ansiedade?!

Se sim, leia este livre e descubra o mundo Essencialista!

bj bj bj e tenha um ótimo feriado.

 

Re Nunes

 

Desafio: 2017 SEM COMPRAR ROUPAS!

desafio 2017 sem comprar roupas blog

Olá! Vamos falar sobre as promessas e desafios de 2017?!

Como vocês sabem, eu sou super adepta às mudanças (por isso nem venham com julgamentos sobre o conteúdo deste post, kkkk) e assumo que esta Renata de 2017 é muito diferente da Renata que começou o blog em 2011!

Entre todos os objetivos e metas que pretendo alcançar neste novo ano, eu estabeleci um DESAFIO um pouco diferente do convencional, que merece ser assunto deste post. O tal Desafio chama-se: 2017 ANO SEM COMPRAR ROUPA! 

Como o próprio nome já esclarece, eu me desafiei a passar o ano de 2017 todinho sem comprar nenhuma peça de roupa. Não vou gastar nenhum centavo que seja do meu dinheiro para comprar nada de roupa, o que claro, não impede que me deem presentes, ou seja fazer o OPM (other people money) me presentear, kkkk (ops, volte ao foco!).

Dentro do DESAFIO 2017 SEM COMPRAR ROUPAS, eu estabeleci que toda vez que eu sentir vontade de comprar algo que em condições CNTP (condições normais de temperatura e pressão!)  eu compraria, pegarei o dinheiro que deixei de gastar e vou investir. Gostaram da idéia?

Agora vou explicar um pouco melhor o Desafio 2017 SEM COMPRAR ROUPAS!

1. Por que fazer o DESAFIO 2017 SEM COMPRAR ROUPAS?

Por que eu estou fazendo isso? Pirei?! Não…

Na verdade é o seguinte, eu amo desafios e fui muito influenciada por um novo estilo de vida que tenho adotado, através do minimalismo, essencialismo e até mesmo inspirada naquele lifestyle de algumas francesas que defendem o guarda-roupa de 10 peças (esclareço que 10 peças é modo de falar, não são exatamente 10 peças…).

Com o DESAFIO eu acredito que valorizarei muito mais o que tenho, ficarei mais seletiva e conseguirei eliminar ainda mais o que tenho só por ter…

Ao fazer aquela limpa no meu closet durante 2016 a la Marie Kondo, pude perceber o quanto ele é super hiper completo, com peças que acho incríveis (daquelas que são consideradas eternas) e notei que eu não usava e aproveitava muita coisa boa que tem lá dentro, pois sempre estava comprando mais e mais, querendo usar o novo, deixando de lado coisas muito legais. Tenho peças clássicas incríveis que só usei uma única vez ou nem usei pois comprava algo novo e deixava de lado o que estava lá.

Não quero mais estes comportamentos e não quero mais desperdiçar dinheiro e energia!

2. Tornar-me uma pessoa livre do consumismo maluco e desenfreado!

Comprar e comprar roupas é uma espécie de bola de neve… quanto mais compramos, mais queremos comprar e menos olhamos para o que temos…

Muitas vezes perdemos a nossa personalidade, para ficar usando coisas de modinha que acabamos de comprar e que podem nem ser a nossa cara, só porque vimos em fulana… – Tenho achado isso tão ultrapassado, démodé.

Outro ponto que quero destacar é que notei que eu passava muito tempo enfiada em shoppings, preocupada em comprar algo novo para usar num jantar, ou num encontro com amigas, ou no dia-a-dia mesmo, sendo que tenho tão pouco tempo livre…! Ah, sem contar que quanto mais coisas nós temos, mais perdemos tempo cuidando e organizando, ou seja: excesso de roupas é um grande ladrão de tempo e meu tempo é valioso demais para ser desperdiçado! 

3. Quais os objetivos que espero alcanças com o DESAFIO?

Adotar a não compra de roupa por 1 ano é uma maneira de me fazer usar realmente o que eu tenho, analisar o que merece ser mantido and o que pode ser descartado, fazendo alguém feliz por aí.

Quero ter no meu closet peças chaves, que fazem toda a diferença e não um monte de coisas de modinha, sem qualidade. Quero ter manter peças com tecidos importantes, que tenham minha personalidade.

Outro ponto importante é que da mesma maneira que quanto mais compramos, mais queremos comprar, eu acredito que QUANTO MENOS COMPRAMOS, MENOS NOS IMPORTAMOS EM COMPRAR! Eu acredito muito no poder do hábito e tenho certeza que passar por uma fase sem me importar em comprar coisas, me fará ficar menos consumista.

4. O que fazer com o dinheiro economizado?! 

Eu já comentei que ano passado fiz vários cursos sobre investimentos, educação financeira e quero usar meu conhecimento adquirido neste desafio da seguinte forma: todo o dinheiro, cada centavinho, que eu deixar de gastar em roupas, anotarei na planilha e usarei para investir, seja em títulos do Tesouro, investimentos que estou estudando, seja em qualquer coisa…, planilhando direitinho para ter noção de quanto dinheiro poderia ter gastado no decorrer do ano.

A minha intenção é dimensionar exatamente o que eu gastaria em roupas e analisar o quanto economizei e o quanto isso representará a longo prazo.

Também, pretendo doar parte do que eu gastaria, principalmente nas campanhas que envolvem doações de roupas de frio, durante o inverno.

5. Não vale deixar de comprar roupa e passar a comprar outras coisas…! 

Que fique bem claro que eu não me permitirei deixar de comprar roupas para comprar acessórios ou sapatos, por exemplo! Não vale mudar apenas o foco da compra, gastando a toa em outras coisas para compensar. O que vale é realmente o contexto que o não comprar envolve.

6. O que espero do DESAFIO 2017 SEM COMPRAR ROUPAS?!

Eu realmente acredito que este desafio será um divisor de águas em minha vida, aproveitando para livrar-me de vez da síndrome da consumista, coisa que acho super ultrapassada e que já não combina mais comigo!

Espero que com este desafio que minha personalidade fique ainda mais presente no meu estilo de vestir e que tudo que eu tenha, tenha realmente a minha cara, o meu jeito, a minha personalidade.

Por ultimo, acredito que este desafio me libertará do comportamento de manada que infelizmente a moda tem tomado.

E, por último, tenho certeza que com o dinheiro que deixarei de gastar e com o tempo que terei, poderei curtir muito mais as pessoas, os lugares, os sabores e viajar ainda mais. Investir em experiências, que é o que me faz realmente feliz.

7. Que tal Desafiar-se?! 

E então, o que achou do Desafio? Topa participar?!

Eu sei que é uma decisão que para algumas pode soar um tanto quanto radical, por isso resolvi explicar minhas razões aqui!

Conte-me o que achou e se toparia fazer o desafio através do e-mail renunes01@gmail.com.

bj bj bj e no decorrer do ano irei contando se o foco será mantido.

Ótima semana e um 2017 mais inteligente e feliz.

Rê Nunes