Desafio Daytox! É da Terra

é da terra sucos funcionais

Olá gente!

Já faz algum tempo que eu quero fazer um dia de detox, direitinho, mas assumo que sozinha eu sempre me enrolo e acabo fazendo tudo errado…

E este desejo de encarar um dia com sucos e sopinhas sempre é assunto entre meu grupo de amigas, por isso, a Kellen, recomendou-me experimentar os sucos funcionais e as sopinhas super saudáveis da É da Terra.

Indicada pela minha amiga linda Kellen, as meninas da É da Terra, Indrid e Suellen, me propuseram experimentar o DayTox que elas criaram com sopas e sucos naturais –  e claro que eu aceitei!!!

Assim, já que amo dar dicas do que eu faço e mostrar o que experimento, resolvi mostrar em tempo real para vocês como será este DayTox, postando tudo que vou, contando os sabores e as sensações envolvidas. Ah, farei isso no Snapchat @mybestwishblog e no meu Insta @renunes.com.br, na terça-feria, dia 30 de agosto – acompanhem!!!

Agora, confira que top o kit que a É da Terra me enviou:

sucos naturais delivery santo andre copySuquinhos! Assumo que quase tomei um hoje pela manhã… Parecem deliciosos. 

sucos funcionais dicas e da terraEles chegaram embalados, na maior frescurinha, da maneira que amo!.

Agora, segue o contato da É da Terra, principalmente para quem é do ABC e assim como eu, não conheciam uma empresa por aqui que entregam este tipo de produto natural e saudável:

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Gostaram da dica? Já fizeram um DETOX por um dia? Me contei que adorarei saber!

bj bj, ótimo dia e saúde.

Rê Nunes

Segunda-feira, dia de começar o regime de verdade!

Gente, com o frio dos últimos dias eu estava bem cara-de-pau e estava arrumando mil desculpas para não seguir a dieta direitinho!

Mas agora chega! Vou focar e já pedi para o namorado me ajudar a manter o foco!!!

Para compartilhar com vocês, vou postar meu regime que tentarei seguir pelo próximo mês direitinho.

1. Dieta MarcioBousada julho 2016

Infelizmente o ovo terei que correr, pois minha alergia voltou forte!

E aí, o que vocês acharam? Claro que esta dieta foi feita para mim e para meus objetivos! Consulte seu médico ou nutri para elaborar a sua!

bj bj bj e ótima segundona.

Rê Nunes

Receita de Leite Condensado Fit e Saudável!

Olá!

Sim, estou sumida esta semana, afinal aconteceu o curso de fotografia na terça-feira e fiquei super envolvida com o evento, que foi sensacional, com todas as vagas preenchidas, acreditam? A SET está na maior felicidade e já planejando o próximo evento.

Quanto aos posts de viagem, estou organizando fotos para postar entre hoje e amanhã sobre a Chapada dos Veadeiros, pois pelo que tenho recebido de e-mails, tem bastante gente com viagem marcada para lá e querem dicas, o que é sensacional! Amo falar sobre destino aqui no país, com preço ok e lugar mágico.

Agora, para o fim de semana, eu resolvi compartilhar com você uma receitinha que recebi da Mayra Cardi, fiz e amei: Leite Condensado caseiro fit!

Sabia que o doce que mais amo na minha vida é brigadeiro, entretanto é incompatível na minha vida: ser magra e comer brigadeiro! Por tudo isso, pensem só na felicidade que fiquei quando recebi a receita do leite condensado light!

Ah, quero observar que é um leite condensado mais ralinho, perfeito para fazer um belo brigadeiro de colher! E pessoas, por favor não comparem com o leite condensado industrializado, afinal a receita que passarei é bem magra e deliciosa!

Vou colocar a receita e depois fazer algumas considerações! Salvem aí:

Leite Condensado caseiro light

Dicas importantes:

1. Eu usei aquele Finn que é metade stevia, metade sucralose. Ele é bem doce, por isso usei apenas 2 colheres e para meu paladar ficou ok!

2. Use uma panela que não grude. Ao cozinhar o leite, ele tende a grudar – eu perdi uma panela a primeira vez que fiz, grudou absurdo!

3. Renderá bastante leite condensado, que poderá ser guardado no congelador. Toda vez que for usar reaqueça, pois a textura fica meio estranha, mas depois de aquecido ficam bem ok!

4. Para fazer meu brigadeiro de colher usei um pouco de whey de chocolate (para torná-lo protéico) e cacau 100%. Não precisei adoçar! Ah, jogue uns pedacinhos de cook no meio, fica sensacional.

5. Aviso que tem que ter paciência, pois demora um pouco para cozinhar o leite, quando ele está ficando no ponto certo, vai ficando amareladinho e com um cheirinho delí.

6. Sobre a Maizena – amido de milho, eu tive que usar mais do que indica na receita, o que é ruim porque é bem calórico.

Gente, acho que é isso! Aproveitem a receita para criar mousses, coberturas, calda para frutas…

bj bj bj e ótimo fds.

Rê Nunes

Receita Bolinho Maromba: frango com batata doce

Olá people!

Ontem eu comentei no meu Snapchat (@mybestwishblog segue lá!) sobre o Bolinho Maromba, que eu estava fazendo e filmei. Como eu já disse, estes é um dos bolinhos que mais amo na vida! Ele faz lembrar coxinha e isso me deixa tão feliz…!

Bem, eu falei que o Bolinho estava postado aqui no blog, mas eu viajei, pois ainda não havia o postado, sorry!

Agora sim, abaixo tem a imagem do bolinho, caso vocês achem que a resolução não está legal (as fotos são limitadas em seu tamanho aqui blog), envie-me e-mail que lhe encaminharei em alta.

2. Bolinho Maromba

Quanto à quantidade, eu posso comer 80 gramas no lanche da manhã, o que é cerca de 4 bolinhos.

Ah, você pode fazer a receita dobrada e congelar uma parte. Para comer, é só esquentar no forno (fica mais crocante) ou no microondas como eu, que só tenho esta opção no trabalho.

Gostaram?

Bj bj

Rê Nunes

Receita de Mousse de Chocolate Funcional Fit e Saudável!

receita de mousse de chocolate funcional

Oi Gente!

Eu tenho me comprometido a postar as receitas que faço, crio ou adapto e mostro no Snapchat, mas em razão da quantidade limitada de caracteres do aplicativo, optei por postar aqui no blog!

Eu já falei aquele bla bla bla da alergia e preciso contar que, final de semana passado resolvi dar uma de espertona e burlar de leve as regras da minha nova alimentação e me dei muito mal! Tive uma crise horrível e me enchi de remédio… grande vantagem…!

Pois bem, agora mais focada e determinada, resolvi arriscar na cozinha evitando o que não posso, mas criando ou descobrindo comidas gostosas, que não engorde, faça bem e deixe feliz… Afinal, quem não ama um chocolatinho…?!

A receita de hoje é para os chocólatras, como eu! Quando descobri que não podia mais nem o leite e nem o ovo, o primeiro desespero foi: como vou comer chocolate?

Nesta pegada, acabei descobrindo e adaptando uma receita de Mousse Funcional de Chocolate que ficou bom demais! E a boa notícia, a base é abacate, que é um alimento funcional, cheio de benefícios para a saúde!

Agora segue a receita do Mousse de Chocolate Funcional de Abacate…! Ah, postei em forma de foto, então da para salvar e imprimir:

6. Mousse Cacau Abacate

Caso esteja muito pequeno, ou você queira com mais definição, me envie um e-mail no renunes01@gmail.com que te mando no tamanho real! Este aí é o limite do blog…!

Gostaram da receita?!

bj bj bj

Rê Nunes