Retorno ao trabalho, pós-graduação, inglês, bem como aos meus amados: TREINOS!

por Rê Nunes

Hoje é dia de voltar ao trabalho, treinos, pós graduação, inglês…, ou seja, vida normal e atribulada, novamente!

Vivo num ritmo muito intenso, e amo muito tudo isso!

Bom, óbvio que nas férias diminui a quantidade de treinos e me alimentei muito mal, meu foco foi me divertir e descansar a mente!

Entretanto, agora que a realidade está de volta, é hora de correr atrás da regularidade e atingir os objetivos nas provas!

Quanto aos meus treinos, eu sei que faz tempo que não posto nada aqui e recebi cobranças por e-mail, o que amei! Adorei saber que algumas pessoas gostam de conferir quais meus objetivos esportivos.

Esta semana minhas metas estarão muito abaixo do que meus treinadores exigem, afinal, foram 15 dias despreocupada com os objetivos esportivos, confiram:

1 treino de pilates;

2 treinos de musculação;

1 treino funcional;

20 quilômetros de corrida;

7000 metros de natação.

Espero conseguir atingir aos objetivos e dar aquela “secadinha” pós férias!

E vocês já estão mais regrados com a alimentação e academia em razão da chegada da primavera? Animem-se!!!

Para inspirar, seguem fotos de uma corridinha em Las Vegas. Corremos até o centro antigo da cidade, que é bem diferente da região glamurosa da Strip. A foto abaixo é na capelinha que casamos, lembram do post? Fomos até lá relembrar!


bj bj

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