Meta de Treino da Semana – 22 a 28 de agosto

Rê Nunes

Olá pessoas!

Não consegui cumprir minha meta de treinos! Ai, como está difícil de arrumar tempo para conseguir treinar! Mas, me esforcei muito, vou relatar o que consegui fazer:

-Natação: 10 quilômetros – Yes, dever cumprido!
-Pilates: 1 aula feita! – Cumprido
-Treino Funcional: 1 treino feito – Cumprido
-Musculação: 0! Ai que vergonha, nenhum treininho de musculação, nadinha! – FAILED
-Corrida: 15 quilômetros – o objetivo eram 30kms – FAILED

Esta semana, de 22 até 28 de agosto, meu desafio continuará o mesmo:

-Pilates: 1 aula
-Musculação: 2 vezes
-Natação: 10 kms
-Corrida: 30 kms
-Treino Funcional: 1 treino


Espero que esta semana eu consiga cumprir, o difícil será superar esse frio todo, socorro!!! Bj bj e vamos nos mexer!!!

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