Dica de app: Fat Secret

Olá gente!

Viajar a trabalho ou passeio é sinônimo de sair da rotina e qualquer bobeada num café da manhã mais caprichado ou na sequência de jantares em lugares diferentes, podem resultar em vários quilos na balança!

Ganhar é fácil e perder é sofrido demais, então eu opto por controlar as calorias durante as viagens! Ok, não é um exercício divertido, mas acho que vale a pena, pois acabamos visualizando o que comemos, optando pelo que realmente faz a diferença!

Para contar as calorias, proteínas, fibras, etc, eu uso o aplicativo Fat Secret. Este aplicativo é mega completo e acredito que esteja disponível para todos os celulares, visto que eu ja o uso desde o Blackberry!

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Este aí é o tal Fat Secret! É gratuito!

O mais legal é que a lista de alimentos ja cadastrada é vasta, então em regra, é só jogar o nome na busca que aparecerá a lista nutricional completa do alimento, aí é só colocar a quantidade!

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Outra coisa bacana é que ele calcula, aproximadamente, claro, a quantidade de calorias queimadas na prática de esportes!

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Bem, depois eu contarei se meu saldo será positivo ou negativo!

Bjbjbj

Rê Nunes

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6 comments

  1. Olá.
    Te mandei um e-mail, uma mensagem no Facebook sobre uma parceria e gostaria de saber se você tem interesse em conversarmos melhor, até para eu não ser desagradável de ficar enviando um monte de mensagens.
    Por favor, me retorne, mesmo que seja uma resposta declinando o contato.
    Temos interesse e te aguardo.
    Muito obrigada!

    Abraços.

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