Desafio Pharmaton: A busca pelo equilíbrio…

por Rê Nunes

desafio pharmaton

Olá Pessoas, tudo bem?

Primeiramente, preciso assumir que nestes últimos dias está muito difícil de treinar! Gente, para mim é impossível acordar mega cedo, ou sair do trabalho e ir super feliz para a academia… realmente é um sofrimento!
Entretanto, temos que superar todos estes sentimentos negativos e pensarmos que passado o inverno vem a primavera e o verão, estações que amamos mostrar o corpitcho, colocar as pernas de fora (os shortinhos serão must have da estação…!!!), sem contar o biquinão, neh!? Por isso nada de desanimar… vamos treinar sim!

ztrack desafio pharmaton

Esta semana voltei a correr um pouco melhor, objetivando melhorar meu desempenho no Desafio Pharmaton 2012! Continuo treinando somente na esteira, ainda não consegui treinar no parque com a Equipe Ztrack, minha equipe no Desafio Pharmaton (frio demais!). De qualquer maneira fiquei feliz pois meu desempenho não foi tão ruim durante esta semana, acredito que o Pharmaton ajudou bastante, me dando disposição para correr!

Quanto aos quilos adquiridos nas férias: Bem, recebi alguns e-mails perguntando sobre o resultado da viagem na balança e agora é o momento de assumir: engordei 2 quilos…! Tudo bem que não estou tão chocada, visto que realmente comi muuuuito por lá…

Conforme já havia contado no post anterior, eu me consultei com a nutricionista (aliás, quem souber de uma (um) nutricionista muito bom, me recomende, please? A minha vai mudar para longe longe…!), mas voltando, me consultei com ela e ela me indicou tomar o ENOBIOL (que trouxe da França), da seguinte maneira: 2 comprimidos, nas 3 principais refeições, assim como determinado na embalagem!

Comecei a tomar na quinta-feira passada, tomarei 3 potinhos (cerca de 3 meses) e contarei o resultado aqui!

Bem, agora começa o meu desafio em eliminar os tais 2 quilos e voltar a correr bem! Tenho certeza que o Desafio Pharmaton na busca pelo equilíbrio me ajudará!

desafio pharmaton re nunesTreino com sandbag na FIT3. Fortalecimento do abdômen  

Ah, não esqueci os pedidos de post sobre Whey Protein, conversei com uma educadora física e agora conversarei com uma nutricionista para que elas escrevam sobre o assunto aqui no blog, afinal, eu não tenho conhecimento suficiente para falar sobre o assunto!

É isso pessoas! Vamos nos cuidar, pois moda sem saúde não serve para nada…

site do Desafio Pharmaton 2012: www.desafiopharmaton.com.br

Bj bj e foco no “projeto verão”!!!

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