Manifesto: O valor do elogio sincero!

elogiar com honestidade

 

Em tempos em que os valores estão invertidos, em que a beleza das coisas passou a ser duvidosa, em que o face a face foi trocado pelo whatsapp…, eu resolvi usar este meu espaço para fazer um manifesto ao elogio com sinceridade!

Apreciar, admirar, elogiar, gostar sem sentir inveja… você costuma fazer este tipo de coisa?!

Você já reparou que as qualidades e beleza do ser humano podem ir muito além do look que usam, do corpo que veneram ou ainda, do perfil que criam?!

Eu tenho percebido que muitos valores simples das pessoas estão se perdendo e que a triste inversão do “ter é mais importante que o ser”, infelizmente, está criando mais força a cada dia e meio que virando uma regra.

Há quanto tempo você não olha nos olhos de alguém e o elogia com muita sinceridade?! Em compensação, com que facilidade você pensa mal de uma pessoa ou a critica, sem sequer entender o contexto da vítima…?!

Sabe, eu tenho amigas que entraram numa fase da vida que parecem não valorizar mais as pessoas que as cercam! Que os “entes da internet” tornaram-se mais importantes do que aquele ou aquela que acorda todos os dias ao seu lado. Isso é bem grave!

E olha, vou dizer uma coisa, a fulaninha ou o fulaninho da internet ou da tv tem os mesmos ou piores defeitos do que as pessoas que estão à sua volta, sabia? Parece óbvio mas as pessoas parecem que se esqueceram disso.

Tem gente que deixou de viver a vida real, de curtir as pessoas que estão ao entorno, para viver a vida de “perfis” virtuais acho isso tão triste. Será que a vida é tão chata que está mais legal ficar com o nariz grudado na tela do celular? Ah, eu duvido!

De um tempo para cá, todos os dias eu exercito algum item que acredito que irá melhorar a minha vida! E esta semana estou na pegada do elogio com honestidade. Eu resolvi parar de olhar para os seres virtuais e olhar muito bem para quem é de carne e osso e está ao meu lado! Isso inclui do meu namorado até uma pessoa x que me atendeu bem num balcão! Eu quero olhar para todo mundo e ver o melhor desta pessoa.

Depois que eu li um dos livros que mais mudou a minha vida, How to be an explorer of the world (um livro super simples, mas que mexeu real comigo!), eu pude perceber que eu fazia parte de um imenso grupo de pessoas que passam a maior parte da vida criticando, praguejando e que preferem reclamar, a elogiar! Pessoas que só conseguem ver o lado do copo meio vazio.

Depois da leitura, tenho tentado praticar tudo que aprendi e realmente um mundo novo surgiu à minha frente e resolvi propor o mesmo desafio aqui para vocês, é só responder com sinceridade para sí mesma (o) e depois analisar o seguinte:

* Há quanto tempo você não elogia um ente da sua família por algo que realmente lhe agrada? Isso pode ser o perfume da sua mãe, a comida da sua avó, o costume do seu pai cuidar da família…

* Há quanto tempo você não chega em casa, olha para quem mora com você e elogia por ser uma ótima companhia e por lhe fazer feliz?!

* Há quanto tempo você não elogia alguém no seu ambiente de trabalho, com sinceridade, pois tal pessoa realmente realizou um excelente trabalho?!

* E no restaurante, quando a comida é bem servida, você elogia o garçom? Por que não?

* Há quanto você não olha para a sua amiga e nota que está mais bonita e a elogia? 

Em tempos de correria maluca, em que só se preocupam em olhar vitrines, espelho ou a tela do celular, um mundo recheado de coisas interessantes está acontecendo e nem nota-se!

Por isso venho aqui propor que por 3 dias, você proíba-se de criticar! Qual o problema se a pessoa y está acima do peso? Qual o problema se o look da z não está de acordo com o que você considera fashion? Por que focar neste tipo de coisa, criticando ou gongando, quando você pode procurar uma pessoa de verdade dentro da embalagem e encontrar qualidades que merecem elogios sinceros e apreço.

O nosso instinto está tão treinado para ver o lado ruim das coisas que muitas vezes o que é bacana passa batido, e nós fixamos o olhar no que é feio, ou no que é passível de crítica. Mas será que não é muito mais gostoso ver o lado bonito da coisa?!

Uma das virtudes que menos utilizamos em nosso dia-a-dia é a valorização! Por que é tão fácil criticar e tão difícil olhar o lado bom!?

Depois que você treinar seus olhos para ver o bonito das pessoas e das coisas, o seu mundo ficará muito mais interessante e feliz! Elogiar é como presentear alguém e este alguém pode ser alguém que você nunca mais verá na sua vida – você já pensou que legal fazer alguém que você nunca viu na vida, sem interesse algum, feliz?

Apreciação sincera é uma grande qualidade, mas que precisa ser exercitada com atenção!

Sobre o elogio com honestidade, não se trata de lisonjeio. Lisonjeio é falso, não há sinceridade nem sentimento! Aqui falamos de um sentimento do bem, para criar um energia melhor ao seu redor. Elogio é poderoso quando é verdadeiro, tem que vir do coração.

O elogio sincero é a melhor maneira de incentivar e estimular. A crítica é a melhor maneira de destruir sonhos…

* Dica para o ambiente de trabalho: Eu garanto que, quando você não estiver conseguindo lidar com alguém, ou tiver alguém em seu ambiente de trabalho que não consiga estabelecer bom relacionamento, passe a elogiar a pessoa ao invés de criticá-la! Claro, não haja com falsidade. Passe a observar a pessoa e encontre algo que mereça um elogio! A partir daí tente a aproximação. Você verá como aos poucos o ambiente melhorará e a pessoa mudará com você! Eu garanto que um elogio honesto muda tudo!!

Para ilustrar meu manifesto, segue texto extraído do livro de Dale Conergie:

“Passarei por este caminho uma só vez; por isso, se existe qualquer bem ou gesto de bondade que eu possa fazer em benefício do ser humano, que eu faça já. Que eu não adie ou negligencie, pois por aqui jamais passarei”.

Vamos deixar de prestar atenção apenas na tela e em nossas qualidades ou em quanto estamos parecendo perfeitos nas redes sociais! Vamos experimentar descobrir as qualidades boas de um outro alguém de verdade. Vamos fazer um sincero e honesto elogio?

Elogiar sinceramente, é uma linda maneira de se fazer o bem e quando espalhamos o bem ao nosso redor, a vida é muito mais feliz!

Bj bj bj, tenha um dia maravilhoso e lembre-se se você pratica o bem, você recebe o bem.

Rê Nunes

Curso – Workshop de Fotografia em São Bernardo do Campo!

Olá gente!

É com muita felicidade que venho anunciar o PRIMEIRO WORKSHOP DE FOTOGRAFIA SET, evento de nosso novo empreendimento, a SET SOLUÇÕES, que acontecerá no próximo dia 23 de fevereiro, terça-feira em São Bernardo do Campo. 

A SET é um projeto que tenho com mais 5 amigas, no qual criamos ou realizamos eventos e assessoramos pessoas jurídicas ou físicas em diversos setores, utilizando principalmente as técnicas de Design Thinking  para encontrar a melhor solução para você!

Sobre o primeiro curso, criamos em parceria com o profissional Renan Torres, um Workshop de Fotografia dinâmico, para você que ou ama o assunto, ou quer aprender a mexer na sua câmera, ou tem vontade de comprar uma, ou apenas quer melhorar as fotos feitas com seu celular, ou quer ter um Instagram ou Facebook mais bonito… Enfim, lhe oferecemos a melhor solução, de maneira inteligente e divertida.

Venha participar desta noite deliciosa, recheada de patrocinadores tops e pessoas bem interessantes, seguem as infos:

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Quem tiver interesse no curso, entre em contato comigo através do e-mail renunes01@gmail.com ou contatosetsolucoes@gmail.com.

* Caso queira tentar uma VAGA FREE, participe do SORTEIO que vai rolar no Instagram @setsolucoes.

Gostaram da novidade?

bj bj bj

Rê Nunes

Uma Carta Aberta ao Brasil por Bel Pesce

Olá gente!

Estou aqui na GV, intervalo do MBA em de Marketing, pensando num podcast que escutei hoje pela manhã… Não sei se já contei aqui, mas sou viciada em podcasts, principalmente aos que se referem a empreendedorismo e hoje pela manhã, quando estava correndo na esteira, fui surpreendida pela postagem da super top Bel Pesce.

Bem, na realidade, tudo que a Bel Pesce posta mexe conosco, quem a conhece e acompanha seu trabalho sabe do que estou falando, para mim, Bel é ídola!

Entretanto a postagem foi além e, por isso, merece ainda mais destaque! Bel Pesce escolheu de maneira brilhante e gostaria (de coração) que vocês escutassem o podcast ou assistissem no youtube. E do que se trata a tal postagem? A Bel leu a tradução de uma “carta” escrita por Mark Manson, de arrepiar, que retrata o momento de nosso país, mas não para por aí, para mim foi além, pois pude enxergar uma pessoa que já fui e o quanto estou em evolução, procurando  mudar e melhorar a cada dia e em cada atitude.

Acho bem legal que vocês escutem e reflitam sobre a carta por inteiro, traçar um paralelo com sua vida, analisando quem você é, quem você foi e quem você quer ser!

Segue o link:

E aí, valeu a pena? Adorarei saber sua opinião.

bj bj bj, um ótimo sábado!

Rê Nunes

Check List e Caderninho: Necessidade da Pessoa Eficaz!


como se tornar eficaz

Olá!

Como foram de carnaval? Pois bem, hoje, quarta-feira de cinzas, convido vocês a começarem realmente o novo ano e colocarem em prática tudo aquilo que foi prometido e planejado na virada!

Neste ritmo de realizar para valer quero falar sobre um item indispensável para quem quer ter foco na vida, precisa otimizar o tempo e quer ser produtivo: ter uma Check List.

O que é Check List? Trata-se de uma básica lista de verificações, um instrumento de controle, que para mim funciona muito melhor do que a clássica agenda.

Por mais que hoje todos temos um smartphone bacanudo, que tem todos os recursos imagináveis, eu ainda afirmo que não há nada parecido e tão necessário quanto o caderno de papel!

Eu assumo que só funciono com prazo e de preferência, prazos cursos! Eu realmente só sou produtiva com prazos impostos e que eu possa visualizar facilmente.

Eu não consigo usar agenda, porque obviamente não dou conta de realizar tudo o que gostaria apenas num dia, então eu escolho 1 caderno que me acompanhará por meses (na verdade até acabar as páginas), e traço meus objetivos por semana.

Eu já testei inúmeras formas de gerenciar anotações de maneira efetiva, que realmente funcionam e quero dividir com vocês a minha solução!

No meu caderno eu crio divisões da seguinte maneira: primeiras páginas servem para o Check list. Assim, anoto tudo o que preciso fazer, o prazo e vou “ticando”, conforme vou realizando a tarefa.

Dentro do caderno eu crio as divisões com post it (daqueles mais rígidos, que passarão muitos meses aguentando a loucura do dia-a-dia). As minhas divisões são criadas conforme a demanda e atualmente são as seguintes:

– Agenda: o tal check list logo na primeira página.

– Casa do Fitness: aqui eu anoto todas as ideias que envolvem o fitness. Seja para vender, seja sobre um produto, este espaço serve para eu reunir ideias acerca deste mundo que eu vivo. Ah, anotações sobre clientes também cabem aqui!

– My Best Wish: Esta é a parte criativa do negócio. Gente, se eu conseguisse realizar 1/10 do que eu planejo para o blog, eu seria mais feliz. Assim, para não perder as ideias, os temas para posts que surgem e tal, eu concentro tudo que se refere ao blog aqui e sempre dou uma ticada no que já rolou. Eu amo de verdade o My Best Wish, este espaço que dedico horas do dia com muito amor.

– Saúde: que eu sou a louca da vida saudável, quem convive sabe. E claro que, vira e mexe, eu encontro alguma informação que será útil em algum momento e vai para o caderninho. Ah, neste item eu também coloco as promessas de reeducação alimentar, os objetivos, peso, medida, desejos e tudo mais. Sabe o que é mais legal, a hora que dá aquela ansiedade, ou a hora que perco um pouco o foco na vida saudável, eu me socorro do meu próprio caderninho e me reencontro, voltando ao foco que amo ter.

– Set: Set é a nossa filhota que está crescendo todos os dias e obviamente vem post explicando tudo por aí! Nesta parte do caderninho também rola um forte brainstorm, afinal, somos em 6 sócias trabalhando através de Design Thinking (amo demais!).

– Viagens: viajar é um dos grandes amores da minha vida e cultivo isso diariamente. Anoto dicas, sites, restaurantes e tudo mais que descubro por aí. Ah, tenho uma poupancinha especial para estes momentos, assim, se quero me presentear, não sofro tanto com oscilação de euro ou dólar.

– Contas: Pensa numa pessoa que se preocupa com contas, ou melhor em pagar contas. Claro que tento ter menos contas, boletos e cheques para cair o quanto possível! Sou daquelas que evita ao máximo “fazer parcelas” e amo pagar tudo à vista! Amo juntar dinheiro para comprar o que quero. Sou empreendedora mão-de-vaca e acredito que isso seja uma grande qualidade. Assim, o último capítulo do cardeninho serve para organizar os gastos pessoas, de estudos e muito mais. Acho necessário escrever o que foi gasto, principalmente quando parcelado, para não gastar à toa! Quem guarda tem.

dica para ser mais eficaz no trabalho

Acho que é isso gente. Este é o meu caderninho. Consegui explicar o porquê não consigo manter a agenda? Acho agenda super difícil de visualizar e se o evento passar batido, já era! Aqui no caderninho a ordem é ticar o que foi feito e a hora que estiver muito poluído arranca a página e reescreve o que está pendente na nova página.

Ah, meu caderninho tem capa de empreendedora de sucesso (brincadeira, kkkk!). Eu comprei o caderno da Louis Vuitton em Miami ha tempos e o legal dá para trocar o refil. A cada de couro é super resistente e me acompanha a muito tempo, excelente por aguentar o dia-a-dia!

Enfim, é isso! Não sei viver sem minhas anotações e minha vida é muito mais prática e objetiva com elas, recomendo que o faça também

Agora vamos voltar ao trabalho! Que a semana curta seja muito produtiva.

Caso queira compartilhar alguma ideia ou solução que lhe deixa mais eficaz, focada e objetiva, comente abaixo ou me envie por e-mail.

Bj bj bj e vamos focar no sucesso.

Rê Nunes